5成媽咪哺乳「卡關」！醫師提醒應從孕期做好哺乳準備 「雀巢1000天營養計畫」邀瑞士專家來台 分享孕哺關鍵新知

【圖】禾馨民權婦幼醫院婦產科楊于萱醫師(左起)與瑞士婦幼營養科學博士EVELYN SPIVEY共同分享孕哺關鍵新知。
台灣推行母嬰親善政策有成，2018年調查顯示98.6%孕媽咪想要哺餵母乳，但哺乳過程中出現的乳房脹奶、疼痛、甚至乳腺感染等問題，卻可能成為媽媽的夢靨，53%的媽咪甚至因此中斷哺乳，導致母乳哺餵比率隨著寶寶成長而逐漸下降，距離世界衛生組織產後六個月哺餵純母乳的建議目標有著些許差距。「雀巢1000天營養計畫」特邀婦幼營養科學博士來台，帶來最新孕哺關鍵新知：國際研究顯示造成乳房疼痛、乳腺炎的原因除了未定時將母乳排出、壓迫乳腺等等，當乳腺中金黃色葡萄球菌增生，造成乳腺菌叢失衡，也是導致乳腺炎的原因之一，形成哺餵母乳的一大阻礙！

醫師剖析媽媽停餵母乳原因 幫助媽媽順利哺乳

禾馨民權婦幼診所楊于萱醫師指出，多數媽媽們在剛開始哺餵母乳時抱有高度期待，但哺餵母乳絕非易事，建議媽媽們在孕晚期就開始多方關注母乳哺餵的相關知識，生產前就先進行乳房清潔、輕輕按摩刺激乳房，以便生產後可與寶寶進行早期接觸，寶寶剛出生時可將嘗試親餵，提早掌握正確的哺乳技巧，有必要可尋求正確專業的醫療人員進行調整。

楊于萱醫師也提醒媽媽在哺餵母乳過程不要得失心太重，初乳量少或擠不出來皆為正常，只要多次嘗試並尋求醫療人員專業建議，掌握正確哺乳技巧，便可逐漸踏上母乳哺餵的正軌；而哺乳階段媽媽們要注意充足的水分攝取、多休息、按時哺餵母乳或擠乳，不讓乳汁堆積在乳房中，若發現塞奶硬塊即時處理，親餵或溫柔手擠乳的方式緩緩將乳汁排出，避免乳汁在乳腺中淤積過久，導致乳腺中金黃色葡萄球菌增生，增加乳腺感染發炎的機率。

婦幼營養科學博士帶來國外最新研究 乳房疼痛發炎關鍵新知

「雀巢1000天營養計畫」長期關注從懷孕階段開始的生命最初1000天營養健康，特地邀請婦幼營養科學博士EVELYN SPIVEY ，帶來國際最新科學研究成果，EVELYN SPIVEY博士指出，乳腺並非無菌環境，相反的乳腺中有許多菌種，而哺乳媽媽因乳房受傷、塞奶等因素，發生乳房疼痛、乳腺感染發炎（乳腺炎）等症狀，其中一個原因是由於「金黃色葡萄球菌」在乳腺增生而感到疼痛。

目前乳腺炎最普遍的治療方式是抗生素治療，但抗生素治療容易連同乳腺中的益菌一起消滅，媽媽們因長期使用抗生素也容易使金黃色葡萄球菌產生抗藥性，反而導致乳腺炎的症狀更加嚴重。研究數據顯示，透過孕期提前補充維他命、益菌配方等營養素，有助乳腺菌叢平衡，減少發生乳腺炎、乳房疼痛的可能性。

提供哺乳媽咪完整配套服務 延長媽咪哺乳期達到養育健康下一代目標

雀巢1000天營養計劃與300位兒科醫師共同認為，從媽媽懷孕至寶寶兩歲的這1000天中，媽媽與寶寶都需要攝取充足合適的營養，作為奠定寶寶健康成長的重要基礎。為了讓寶寶能夠健康成長，在寶寶出生後時刻注意孩子的營養攝取。而寶寶最好的營養來源是母乳，但沒有人告訴媽媽該如何準備「哺乳」，以致於許多媽媽在哺餵母乳過程遭遇挫折時，不曉得該如何解決問題或者該向誰求助。

雀巢1000天營養計劃看到媽媽們哺餵母乳的困難，推出首創「LINE@ 泌乳專家即時諮詢」，邀請擁有國際證照的泌乳專家在線上提供媽媽專業的諮詢服務，媽媽們只要用LINE就可以立刻找到泌乳專家，透過線上溝通的方式解決泌乳過程中遇到的困難，提供媽媽們專業、貼心的哺乳相關衛教資訊服務，讓孕媽咪提前做好哺乳準備，只要加入「雀巢1000天營養計畫」會員，即可免費享有多項貼心、實用的服務！