台北訊:現代人愈來愈講究美食的享受，但是吃得多、吃得飽不等於吃得好、吃得對，
根據每日飲食建議量，國人每日建議攝取2000大卡熱量，其中應含有全榖雜糧類3碗、豆魚蛋肉類6份、乳品類1.5杯、蔬菜類2碗、水果類3份及油脂與堅果種子類6茶匙。然而，您知道自己每天吃進的食物份數達標了嗎?
6大類食物吃多少﹖標示告訴您！
為宣導均衡飲食、使民眾易於計算每日飲食是否達到每日建議量，財團法人中衛發展中心執行衛生福利部國民健康署－「106年健康飲食輔導示範計畫委託服務」計畫，於今年推動超商、早餐店、便當盒餐業、速食店及飲料店等5類餐飲業者自主性標示6大類食物份數及熱量，透過輔導與國人生活密切相關之連鎖業者導入自主性標示，使民眾可以看標示知份數，輕鬆學會選擇符合自身需求的餐食。
購買超商標示商品，半年早餐等您抽!
為向民眾宣導6大類食物標示並鼓勵連鎖餐飲業者導入自主性標示，計畫結合本次輔導連鎖餐飲業者，共同推動「營養健康每一天．來自六大類食物」登錄發票抽獎活動，即日起至11月20日止，凡於全省4大超商購買茶葉蛋、烤蕃薯、蔬菜類關東煮等標有六大類食物份數商品，憑發票即可參加「登錄發票抽獎」活動，獎項包含行動支付心率手環、弘爺漢堡早餐券、超商禮券等，加碼玩「妙妙貓營養歡樂美食吧」小遊戲，再抽桌遊、電影票等好禮。活動辦法與登錄網址：http://www.health2eat.com.tw(或上網搜尋關鍵字：health2eat)。
民眾如有任何六大類食物分類、份數及個人每日飲食熱量等問題，可以上國民健康署「肥胖防治網」健康主題聰明吃專區查詢更多訊息。（https://goo.gl/fGs9du）