久站的問題怎麼解決? 老師啊~快跟著World Gym老師動一動
9月28日教師節，老師們，也要好好寵愛自己一番。由於教學的關係，長時間久站，
加上可能因為穿著有跟的鞋子、或是增高墊的鞋子，不只增加腳的負擔，長期下來，更可能產生骨盆前傾、腰椎前突…等的問題，怎麼解決，World Gym教練，要教您幾個動作，體態微調。
老師們 也要愛運動愛自己
老師們，辛苦了，因為教學久站、下肢常有水腫甚至身形歪掉的困擾，怎麼解決屁股會過緊、腰部痠痛？不妨跟著World Gym教練一起伸展、放鬆，站起來動一動，愛運動、愛自己。