(台北訊)台灣雀巢公布「2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查」,了解國小學童執行「HEHE健康力」的現況;票選家長認為最容易做到的其中「五力」,包含「吃早餐」、「餐前洗手」、「睡足8小時」、「喝足1500c.c.的水」、「運動超過30分鐘」,同時點出實際執行與理想的差距。邀請小兒科醫師陳木榮、兒童發展專家王宏哲、營養師李婉萍,以及董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文齊聚宣導「五力」習慣應從簡單做起、持續進步!滿分爸比修杰楷也出席擔任嘉賓,分享「HEHE健康包」。
雀巢健康兒童全球計畫落地台灣已第11年,台灣雀巢攜手董氏基金會深入校園、展開長期且全面的學童營養教育計畫,至今影響逾780所小學,遍及宜蘭、新竹、嘉義、台中、台南等縣市,超過11萬名學童的生活習慣都受惠改善,並持續帶動社會大眾對於孩童營養均衡的重視。
董氏基金會執行長姚思遠表示,董氏基金會一直以來致力於推廣國人必須『吃得健康、吃得安全、吃得營養、吃得環保』,因為台灣雀巢與我們理念相同,雙方的合作才能夠走到今天。
台灣雀巢董事長兼總經理羅台青指出,雀巢深耕台灣37年,我們持續提供消費者從小到老的營養健康所需。未來我們除了會延續與特定縣市合作的模式外,也將開放全台小學自主報名,把『健康兒童計畫』帶進更多校園,歡迎認同我們理念的老師都能一起加入行列 。 小兒科醫師陳木榮指出,均衡飲食、多運動、睡眠充足、養成良好作息,都有助孩子生長發育,勤洗手更有助於抵抗外來細菌病毒感染。
兒童發展專家王宏哲補充,HEHE健康力中的好習慣一旦養成,可以解決許多問題;像是減少3C使用量,除了最直接能降低孩子的近視機率,也能改善他們因睡眠不足而眼神渙散、記憶力衰退、影響學習效率。
董氏基金會食品營養中心營養師尤宣文就提到,早餐有吃更要吃對,應以全穀為主、搭配蔬果和優良蛋白質、少油糖鹽、種類多樣化 !
營養師李婉萍則認為,學童因外食導致肥胖多是因為不知道如何挑選優質的飲食,蔬果中除了有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維可以預防便祕、肥胖,保養腸道及心血管健康,多喝水也能促進身體代謝,減少脂肪堆積。
2020雀巢全台國小學童HEHE健康力調查,票選家長認為最容易做到的其中「五力」,包含「吃早餐」、「餐前洗手」、「睡足8小時」、「喝足1500c.c.的水」、「運動超過30分鐘」。「雀巢健康兒童計畫」邀請修杰楷出席擔任活動嘉賓,現場分享「HEHE健康 五力全開」做法。